Les cours proposés par Idealistic Yoga Gang sont des espaces ouverts à tous.tes quels que soient la taille ou la forme de votre corps, votre expérience dans le yoga, vos origines ethniques et sociales, votre orientation sexuelle, votre identité de genre, votre âge, votre culture ou votre religion.
RÉSERVEZ VOTRE COURS
PHILOSOPHIE
Idealistic Yoga Gang vous invite à vous émanciper des injonctions du quotidien (culte du corps parfait, pressions sociétales, objectif de performance …) pour développer une meilleure confiance en vos capacités physiques ainsi qu’une plus grande compréhension de votre corps et de votre monde intérieur.
Nous proposons une pratique du bien-être connectée à la réalité de ce monde sur le plan social, culturel et politique.
Notre engagement est de remettre en question de façon permanente notre enseignement pour ne pas contribuer aux inégalités et aux pressions sociétales (grossophobie, patriarcat, culte de la minceur et de l’image, hyperproductivité, pratique réservée à une élite socioculturelle etc.).
En ce sens, nos cours sont inclusifs et solidaires, l’approche est bienveillante et sécuritaire, toujours respectueuse de vos limites.
Dans nos cours, tout est mis en œuvre pour que vous vous sentiez en sécurité physiquement et psychologiquement.
Idealistic Yoga Gang est fait pour vous si vous souhaitez :
• Vous amuser en découvrant de nouveaux mouvements
• Développer l’auto-compassion
• Cultiver la confiance en vos capacités physiques et mentales
• Avoir une meilleure compréhension de votre corps et de votre monde intérieur
• Accepter davantage ce qui « est » dans le moment présent
• Vous sentir plus à l’aise dans votre corps, sans chercher à le changer
• Accéder à un mental plus apaisé
• Créer du lien en intégrant une communauté solidaire et bienveillante
• Permettre à des personnes en situation de vulnérabilité de pratiquer le yoga
En pratiquant avec Idealistic Yoga Gang vous permettez à des personnes en situation de vulnérabilité de pratiquer à leur tour !
Nous avons la conviction que l’accès au yoga et à des activités créatrices de lien social pour tous.tes permet de réduire les inégalités.
Nous proposons donc des tarifs solidaires qui permettent à des personnes en situation de vulnérabilité de pratiquer le yoga.
Les fonds récoltés grâce aux tarifs de soutien sont reversés en intégralité à l’association Les Yogis de l’Aubreçay, membre du Tiers-lieu des Jardins de l’Aubreçay à Saint-Xandre.
Grâce à vous, des Réfugié.e.s pratiquent toutes les semaines le yoga depuis septembre 2022 au Tiers-lieu de l’Aubreçay.
Plus d’informations, voir dans la section « Tarifs » les différentes formules proposées.
• Merci de venir 10 minutes avant le début du cours qui démarre toujours à l’heure.
• Tout le matériel est fourni : tapis, blocs, sangles etc…
Politique de réservation pour les cours pris à Alma Yoga Shala et au Tiers lieu de l’Aubreçay :
Les cours annulés la veille (24h avant) ne sont pas remboursés. Si vous avez une carte, le cours sera décompté. Si vous avez un cours à l’unité, il sera dû.
Les cartes sont nominatives. Aucun remboursement possible. Elles ne sont valables ni pour les ateliers ni pour les retraites.
Pour annuler un cours, retournez sur l’application Fitogram et annulez votre réservation 24h avant le début du cours.
Allez-y les yeux fermés, et l'esprit grand ouvert !
Mana est une enseignante passionnée, à l’écoute et solaire. Son enseignement est à la fois ancré dans la tradition de l’Ashtanga et ouvert aux questionnements qui infusent la pratique actuelle du Yoga, et c’est ce qui fait toute sa richesse. Elle sait parfaitement nous guider dans notre pratique avec une grande douceur et nous accompagne aussi dans l’exploration de nos capacités en respectant les différences de chacun-e, un équilibre impeccable et qui fait qu’on en redemande 😉 Merci Mana, pour tous les échanges et vivement la prochaine pratique ensemble ! ❤️
Bienveillance et authenticité
Je recommande à 1000% Mana qui est une professeure vraiment très pédagogue. On apprend beaucoup dans ses cours. Et en plus, elle a une personnalité hyper authentique, franche et originale. Tout ce que j’aime !