Retraite Féministe
Mouvement, corps & créativité
La Brée, Oléron – 16/17/18 mai 2025
Une retraite dédiée à la réappropriation du corps féminin via le dessin et le mouvement.
Cette retraite est faite pour toi si tu souhaites :
• Intégrer une approche féministe dans ta pratique du mouvement
• T’émanciper grâce au dessin et au mouvement bienveillant
• Booster ta créativité
• Te défaire des représentations patriarcales des corps féminins en créant des symboles qui t’appartiennent
LES INTERVENANTES
Safae Moatassime
Artiste plasticienne féministe
Safae est une artiste plasticienne franco-marocaine, dessinatrice et illustratrice.
Elle s’inspire de ce qu’il y a de commun entre le végétal, le minéral, l’animal et les ressentis du corps. Ses explorations s’expriment à travers 2 techniques : dessin sur papier entre abstrait et figuratif, et illustrations sur tablette. Elle facilite des ateliers centrés sur le développement de carnets graphiques pour débloquer le rapport à la créativité. En 2024, elle participe à la création de l’association “Les Décortiqueuses” qui visent à vulgariser les savoirs sur le corps féminin, tant dissimulés par notre société patriarcale. Elle illustre le livre “Manuel de compréhension du périnée” qui paraîtra en 2025.
Mana Nowak
Prof de yoga & Anthropologue
Mana est la Fondatrice des rencontres Yoga & Société et de l’association Les Yogis de l’Aubreçay, destinée à rendre le yoga accessible à des personnes en situation de vulnérabilité.
Dans son travail, elle tisse des liens entre les sciences sociales, le bien-être et les enjeux sociétaux contemporains comme celui du féminisme. Elle souhaite, lors de cette retraite, mettre en lumière la pression que les corps féminins subissent.
En plus d’apporter une analyse sur cette culture l’injonction, des pistes d’évolution émancipatrice seront apportées, notamment grâce à ce magnifique champ d’exploration qu’offre le mouvement.
LE PROGRAMME
Vendredi 16 mai
17h : ARRIVÉE
18h : PRÉSENTATION DU STAGE & RENCONTRE ENTRE LES PARTICIPANT.E.S
19h-20h : YIN YOGA NOS CORPS NOS CHOIX (Mana)
19h : PRATIQUE DÉCROISSANTE / SLOW SLOW FLOW (Mana)
20h : DÎNER VEGAN
Samedi 17 mai
9h – 10h30 : EXPLORATION CORPORELLE GUIDÉE (Mana)
11h00 – 12h30 : BRUNCH VEGAN
13h00 – 16h : ATELIER CRÉATIF : CRÉATION D’UN JOURNAL DESSINÉ AUTOUR DE NOS CORPS # 1 (safae)
16h30 – 18h30 : TEMPS LIBRE / BALADE SUR LA PLAGE
19h – 20h : YIN YOGA CORPS OBJET / CORPS SUJET (Mana)
20h : DÎNER VEGAN
Dimanche 18 mai
8h – 9h : YOGA & MOUVEMENT BIENVEILLANT (Mana)
9h – 11h : ATELIER CRÉATIF : CRÉATION D’UN JOURNAL DESSINÉ AUTOUR DE NOS CORPS # 2 (Safae)
11h30 – 13h00 : BRUNCH VEGAN
13h30 : FERMETURE DU STAGE & DÉPART
LE LIEU
Pour ce stage vous serez hébergé.e.s dans un cadre magnifique en bord de mer.
Située dans le village de La-Brée-les-bains, dans le nord de l’île d’Oléron, la maison est seulement à 5 minutes à pied d’une superbe plage.
Elle possède une piscine, un grand jardin, 8 chambres, 4 salles de bain, 2 cuisines, plusieurs pièces de vie et balcons. Tout pour être à l’aise….
LA NOURRITURE
Chercheur en science politique de formation spécialisé sur les enjeux environnementaux et sociaux liés à l’alimentation, Guillaume est passionné de cuisine.
Plus qu’une association de saveurs et de couleurs, la cuisine est pour lui un art de vivre, qui relève autant de la transmission que de l’adaptation aux transformations environnementales.
TARIF & CONDITIONS
Cette retraite est réservée aux femmes et aux personnes FLINTAQ+ & LGBTQIA+
Nous tenons à créer un espace de yoga sûr et stimulant pour nos élèves, quelles que soient les différences telles que l’âge, la nationalité, l’origine ethnique ou sociale, le sexe, l’orientation sexuelle et la taille / forme du corps.
480€
La réception du paiement des enseignements valide votre inscription (280€).
Paiement du logement et de la nourriture sur place (200€).
Une fois votre inscription validée, vous recevrez le programme complet et un questionnaire à remplir avant les stage.
– 4h30 de Yoga & exploration corporelle
– 5h d’atelier créatif
– 2 nuits dans une maison avec piscine à 5 min de la plage
– Les repas végétaliens & les boissons
– Le matériel pour les ateliers (vous repartirez avec votre journal)
Ce qui n’est pas inclus :
– Le transport jusqu’à La Brée-les-Bains
– Le matériel de yoga
Inscription & infos en MP ou par mail :
contact@
La réception du paiement valide votre inscription.
Une fois votre inscription validée, vous recevrez le programme complet et un questionnaire à remplir avant les stage.