Retraite Féministe
Diet-culture grossophobie & injonctions
La Gripperie-Saint-Symphorien – 4/5/6 juillet 2025
Une retraite pour celles qui veulent envoyer valser les injonctions patricarcales liées à leur corps.
Cette retraite est faite pour toi si tu souhaites :
• Sortir de la culpabilité liée à la nourriture et à ton corps
• Déconstruire ta grossophobie internalisée et ta peur de grossir
• Te libérer des restrictions et de la culture des régimes
• Construire une vision féministe de ton rapport au corps
LES INTERVENANTES
Juliette Savio
Thérapeute féministe
Thérapeute féministe certifiée en Alimentation Intuitive, Juliette Savio a créé The Last Quiche pour aider les femmes à se libérer de la culture des régimes et des injonctions patriarcales, performatives et capitalistes, en travaillant leur rapport à l’alimentation, à leur corps et à elles-mêmes.
Diplômée de Sciences Po Lille et férue de sciences sociales, Juliette combine l’Alimentation Intuitive, la sociologie et le féminisme pour penser différemment nos corps, notre santé et notre place dans la société. Son podcast hebdomadaire Reset ton assiette (+ de 200k écoutes) est un vecteur de sa philosophie.
Sa mission est d’aider et de sensibiliser les femmes et le grand public aux dangers des régimes et restrictions, à la grossophobie et aux TCA (Troubles du Comportement Alimentaire).
Mana Nowak
Prof de yoga & Anthropologue
Mana est la Fondatrice des rencontres Yoga & Société et de l’association Les Yogis de l’Aubreçay, destinée à rendre le yoga accessible à des personnes en situation de vulnérabilité.
Dans son travail, elle tisse des liens entre les sciences sociales, le bien-être et les enjeux sociétaux contemporains comme celui du féminisme. Elle souhaite, lors de cette retraite, mettre en lumière la pression que les corps féminins subissent.
En plus d’apporter une analyse sur cette culture l’injonction, des pistes d’évolution émancipatrice seront apportées, notamment grâce à ce magnifique champ d’exploration qu’offre le mouvement.
LE PROGRAMME
Vendredi 4 juillet
7h : Arrivée & rencontre entre les participantes
18h : Rejeter la culture des régimes et les injonctions au corps parfait : un acte féministe ! (Juliette)
19h-20h : Yin Yoga nos corps nos choix (Mana)
20h : Dîner Vegan
Samedi 5 juillet
9h-10h30 : Exploration corporelle guidée (Mana)
11h-13h : Brunch Vegan
13h30-15h30 : Déconstruire l’obsession du manger sain et la quête de performance dans nos rapport à l’alimentation et au corps (Juliette)
16h-18h30 : Temps libre / Piscine / Visite de la ferme
19-20h : Pratique de mouvements décomplexés (Mana)
20h : Dîner Vegan
Dimanche 6 juillet
8h-9h30 : Yoga & Mouvement bienveillant (Mana)
9h30-10H30 : Conclusion, questions, échanges
11H30-13h : Brunch Vegan
13h30 : Fermeture du stage & Départ
LE LIEU
Au coeur de la Charente Maritime, à 20km des magnifiques plages de la côte sauvage, la Ferme du Brouage est une ferme en maraichage bio accueillant 5 gîtes dans les dépendances d’un bâtiment du 18e siècle offrant calme, lumière, au plus près des cultures.
Rénovés avec des matériaux naturels (chanvre, chaux, argile, bois), les gîtes disposent également d’une grande piscine. Tout pour se détendre en pleine nature.
LA NOURRITURE
La nourriture proposée durant la retraite sera entièrement vegan.
Tous les fruits et les légumes de saison viendront directement du potager en bio de la Ferme du Brouage.
Notre cheffe vous régalera tout au long de la retraite grâce à sa cuisine végétale gourmande et pleine de générosité.
TARIF & CONDITIONS
Cette retraite est réservée aux femmes et aux personnes FLINTAQ+ & LGBTQIA+
Nous tenons à créer un espace de yoga sûr et stimulant pour nos élèves, quelles que soient les différences telles que l’âge, la nationalité, l’origine ethnique ou sociale, le sexe, l’orientation sexuelle et la taille / forme du corps.
La nourriture vegan & le logement en pleine nature
230€
La totalité des enseignements
310€
Incluant :
– 5h de Yoga
– 3h d’atelier avec Juliette
– 2 nuits dans une maison à la ferme avec piscine
– Les repas végétaliens & les boissons
Ce qui n’est pas inclus :
– Le transport jusqu’au gîte
– Le matériel de yoga
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des difficultés financières ou si vous percevez les minimas sociaux.
Inscription & infos en MP ou par mail :
contact@
La réception du paiement des enseignements valide votre inscription (310€ payable en plusieurs fois).
Paiement du logement et de la nourriture sur place (210€).
Une fois votre inscription validée, vous recevrez le programme complet et un questionnaire à remplir avant les stage.
Ce stage vous est proposé par Idealistic Yoga Gang en partenariat avec :
